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老年人經常吃腐乳有什么好處？

戀藝ing 發布 2017-06-20
爺爺很喜歡吃腐乳，以前他就要奶奶做，每天都會吃腐乳，想知道老年人吃腐乳有什么好處
2017-06-20

在發酵的過程中，腐乳會產生豐富的B族維生素和氨基酸。其中，維生素B2含量比豆腐還高6~7倍。對于常吃素食的人，經常吃些腐乳有預防惡性貧血和老年性癡呆的功效。

2025-12-16

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