1.苦菜+寒性食物
苦才是一種非常寒涼的蔬菜，與寒性食物同食有傷脾胃，脾胃虛寒者甚至會出現腹痛、腹瀉癥狀。
2.苦菜+羊肉
苦菜性寒涼，而羊肉性味甘熱，二者同食后不僅大大減低了羊肉的溫補作用，且有礙脾胃，對于素有陽虛或脾虛的人群，極易因此而引起脾胃功能失常，進而影響人體的元氣。
3.苦菜+牛奶
苦菜屬于高草酸食物，而牛奶中含有豐富的鈣元素，二者同食會生成草酸鈣沉淀，不僅會降低牛奶的營養價值，還可能導致腹瀉等消化不良癥狀。
Dulzor
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