棒棒糖甜到憂傷118
發(fā)布 2017-06-28
吃早飯的人比不吃早飯的人更容易減肥。一些研究證明，相對(duì)于吃早飯者，那些不吃早飯的人在一整天中往往會(huì)吃下更多的食物熱量，體重增加也是理所當(dāng)然的事，個(gè)中原因可能源于饑餓感所導(dǎo)致的暴食，尤其會(huì)在一天的晚些時(shí)候更容易攝取高能量的食物作為心理補(bǔ)償。
1. 容易損傷胃。因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜休息，至少也是六個(gè)小時(shí)沒有進(jìn)食了，當(dāng)胃里空空如也時(shí)，胃會(huì)分泌...
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