1.風池穴
位置：風池穴位于后頸部，與耳垂平行位置的后頭骨下兩條大筋外緣凹陷處。
手法：張開雙手，用兩手的大拇指指腹放在風池穴處，其余的手指緊貼枕后部，用力按揉使風池穴有明顯的酸脹感為宜。
功效：風池穴能夠幫助祛風，所謂的感冒也叫“傷風”，按揉風池穴對于感冒大有裨益。
2.合谷穴
位置：合谷穴位于人體的手背上，五指并攏之后，拇指與食指之間的肌肉的最高點處。左右手各有一個穴位。
手法：用另外一只手的大拇指指腹用力點按合谷穴即可。
功效：適用于感冒引起的發燒發熱、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不適癥狀。
3.迎香穴
位置：鼻翼外緣的中點處，微笑的時候鼻子與嘴唇的外側自然形成的淺溝交點處。
手法：用食指的指腹對迎香穴進行按壓2分鐘左右即可，力度以稍微有酸脹感為宜。
功效：能夠幫助清熱散風，特別是對于感冒引起的鼻塞有很
好的緩解作用。
4.印堂穴
位置：印堂穴位于額頭兩眉頭連線的重點位置。
手法：用中指或者是食指的指腹進行按揉即可。
功效：能夠幫助通鼻開竅，適用于因為感冒導致的頭昏、鼻塞等不適癥狀。
5.涌泉穴
位置：涌泉穴位于人體的足底，在足底前部凹陷處。用力彎曲腳趾，足底前部出現的凹陷處。
手法：用大拇指指腹對涌泉穴進行點按即可。力度以感到微微的酸脹為宜。
功效：能夠幫助散熱生氣，對感冒引起的身體乏力、鼻塞、口干等癥狀有緩解效果。
6.大椎穴
位置：大椎穴位于頸后的正中位置，突起的較大骨頭的下緣部位。
手法：用一只手的食指、中指對大椎穴進行用力按壓即可。
功效：大椎穴能夠幫助防止感冒，特別是對于感冒引起的身體發熱或者是高熱不退。
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