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1、選擇平衡膳食，注意補充維生素和礦物質。
2、選擇清淡少油少刺激易消化的食物。
3、少用高脂肪的食物，如肥肉、油炸食品等。
4、選擇高蛋白和富含維生素的食物，如瘦肉、蛋類、魚蝦類、新鮮蔬果等。
5、少食多餐，避免多食易脹氣及纖維較多的食物，如牛奶、豆類、生硬的蔬菜水果等，減少腸胃負擔。
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