不吃早餐的行為，除了容易導(dǎo)致上述不適癥狀發(fā)生外，長期不吃早餐更容易因營養(yǎng)失衡、血糖不足，使新陳代謝速率下降，造成疲倦、反應(yīng)遲鈍、思緒不靈活等問題接踵而來。
不吃早飯的危害有哪些？
1. 容易損傷胃。因?yàn)榻?jīng)過一夜休息，至少也是六個(gè)小時(shí)沒有進(jìn)食了，當(dāng)胃里空空如也時(shí)，胃會(huì)分泌...
Confucius
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