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小孩子晚睡會不會導致肥胖？

流嵐思雨sweet 發布 2017-07-04
聽說小孩子晚睡的會變胖的，不知道這是不是真的，最近我家孩子一直晚睡，好像沒什么變化
2017-07-04

一般我們吃得足夠多時，我們的脂肪細胞會產生瘦素，它能向大腦發出停止飲食的信號。當睡眠不足時，哪怕只是一晚上，人體內的胃饑餓素就會增加，并抑制瘦素的分泌。因此，那些得不到睡眠的孩子更容易肥胖。另外，孩子休息不足，精神不濟，就更傾向于坐著不動，缺少運動，只會讓身體更加不健康。

2025-12-09

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