飲食調護
飲食不當是引起慢性胃炎的重要因素,因此規律的飲食是慢性胃炎的治療基礎。慢性胃炎患者飲食宜軟、易消化、粗糧細做,以少食多餐為原則。
在食品選擇上,當避免使用生、冷、酸、辣、硬、過熱的食物。養成細嚼慢咽的習慣,減少食物對胃腸粘膜的刺激。
持久的飲食調整對保持基本穩定,防止急性發作及其重要。
心理調整由于慢性胃炎病程長,容易反復發作,部分患可能長期伴有失眠、緊張、頭暈等神經衰弱的癥狀,由于情緒變化容易誘大疾病發作,因此應在日常生活中保持愉悅、樂觀的心態,及時消解負面壓力。
避免疲勞慢性胃炎的患者在日常生活中藥注意生理起居有規律,適當的安排工作、學習和休息,保證充足的睡眠,不要過度勞累和精神緊張。因為高度精神疲勞、緊張會妨礙胃運動,可使慢性胃炎癥狀加重。
戒煙、戒酒、戒濃茶慢性胃炎患者要注意養胃、護胃,煙、酒、濃茶等對胃黏膜的刺激性較大,因此在日常生活調護中要學會避免上述不良嗜好。
慢性胃炎的飲食調理方法 大米山藥粥用大米60克淘洗干凈,以砂鍋熬制成稀粥,然后徐徐放入炒面粉20克和山藥粉20克。加蓋再煮沸2分鐘,最后加入白糖或者鹽、蔥花調味即可。
于溫熱時空腹服用,每日一次,可以補中益氣,健脾養胃,適用于慢性胃炎患者養胃食用。
板栗大骨糯米粥豬骨500克,洗凈后砸破,與淘洗好的板栗仁60克、糯米100克,生姜30克,一起放入鍋中,加入清水適量一起煮成稀粥即可。
于溫熱是空腹服用,可以一起健脾,補腎強腰膝,有健脾和胃的功效,非常適用于慢性胃炎引起的消化不良、嘔吐、腹瀉者食用。
黃芪肚皮湯山藥、黃芪各30克,分半清洗干凈,與洗凈后肚片100克、姜末一起煲湯。燉煮至熟透時再加入失靈鹽及蔥花調味即可。
空腹時服用,具有健脾養胃,消食化積,增強機體免疫的功效,適用于慢性胃炎及脾胃虛弱、體型消瘦者食用。
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