黑眼圈是由于經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著. 黑眼圈冷熱敷加按摩效果出眾 .均衡飲食,多吃含豐富維他命C的水果,做適量的帶氧運動,增強心肺功能,促進血液循環,對減少黑眼圈的形成很有幫助. 除了擁有健康的生活模式外,我們更可以利用穴位按摩,配合冷熱敷,有效趕走黑眼圈.溫和地按摩眼睛周邊的穴位,能刺激神經,促進血液循環；而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞,減輕血管顯現的情況. 　　正確的方法是洗臉后,用熱水弄熱毛巾,然后敷於眼部,讓熱氣促使眼下的血液流通,當毛巾冷卻后再浸入熱水更換；熱敷十分鐘后,更換冷水進行冷敷約一分鐘,可有助血管收縮；完成后,涂上眼霜加以保濕.