做俯臥撐可以輔助減肥。
俯臥撐雖然不能直接將體內(nèi)的脂肪燃燒掉,但經(jīng)常做俯臥撐可以消耗更多的熱量,不會讓體內(nèi)多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪,因此經(jīng)常做俯臥撐可以起到輔助減肥的作用。