不能吃催奶的食物

大多數(shù)的乳腺炎是由于哺乳期乳汁淤積過多引起的，所以這個時候不要吃催奶的食物，例如：雞湯、排骨湯、海帶湯、鱔魚等，這樣會增加乳汁的分泌，加重乳腺炎的癥狀，從而使乳房疼痛更加明顯。

咖啡中的主要成分是咖啡因，而咖啡因能夠刺激雌激素的分泌，這樣會大大增加乳腺炎轉(zhuǎn)化為乳腺癌的幾率，甚至也可能引起子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生。所以，乳腺炎患者不能吃富含咖啡因的食物，例如：咖啡、茶、可樂等。

乳腺炎患者不能吃辛辣刺激的食物，例如：辣椒、花椒、芥末、生的蔥姜蒜，因為辛辣刺激的食物會刺激乳房局部充血，導(dǎo)致乳房水腫加重，使炎癥擴散，從而加重乳腺炎的癥狀。

中醫(yī)認為乳腺炎的發(fā)生多屬于濕熱蘊結(jié)所致，如果經(jīng)常吃羊肉、牛肉、狗肉等濕熱重的食物，會加重乳腺炎的癥狀。

乳腺炎患者要忌吃腥發(fā)食物，因為腥臊發(fā)物有動風(fēng)發(fā)熱的作用，會加重乳腺炎的癥狀，例如：海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等等。

對于乳腺炎的患者并不是所有的食物都不能吃，以下三類食物可以放心使用：

1.食用菌類：菌類食物可以提高人體的免疫力，增強抵抗力，有很好的防癌作用例如：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓。

2.可溶性纖維食物：乳腺炎患者可以多吃一些富含可溶性纖維的食物，例如：小麥、玉米、大豆、雜糧等，因為這些食物能夠幫助身體對脂肪、膽固醇、碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇。

3.新鮮水果蔬菜：乳腺炎患者可以食用一些新鮮的水果和蔬菜，例如：葡萄、獼猴桃、無花果、番茄、胡蘿、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜，這些食物含有多重維生素，對于治療乳腺炎有一定的輔助作用。