均衡飲食,少吃加工食物,蔬菜每日3碗,并多攝取天然來源的食物可有效降低壓力。現(xiàn)代外食族多,蔬菜類常攝取不足,將會降低身體抗氧化能力,使自然調(diào)節(jié)壓力不平衡,因此應(yīng)多攝取蔬菜類。
心絞痛患者吃什么食物好
1,心血瘀阻 飲食宜溫熱,宜食木耳、山楂等食品,忌生冷、厚味,應(yīng)少食多餐,切忌飽餐,也可飲芪參茶...
有哪些類似“西瓜最中間那一口”的
烤魚焦焦的那一層。 燒烤時的韭菜、雞皮。 魚頭上的月牙肉。 豬蹄子腳心里的瘦肉...
“食物掉在地上5秒內(nèi)撿起,就不臟
羅伊.古利克博士(Roy M. Gulick)是美國康乃爾大學(xué)威爾醫(yī)學(xué)院傳染病科主管,古利...