你好！在平時偶爾做夢是很正常的，但如果長期的做夢，嚴重影響到睡眠質量應該引起重視了，多夢是失眠的前兆，心氣虛的表現，一方面應該調整自己的壓力，避免太大的心理壓力，盡量保持心情舒暢，多參加一些戶外運動，要注意晚上睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態，必要的時候建議中藥調理，養心安神，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。
您好！ 現代科學研究表明，夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象。一般地說，只要不是恐...
睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是一個被動過程。它不像人體某些活動可...
您好，夢到蛇是胎夢，有說夢到...
孕婦夢見蛇當道者大吉。 孕婦夢見蟒蛇或大蛇，是生兒子的征兆。 孕婦夢見花蛇、綠蛇為生女之兆...
在白天，我們的左右腦中，左腦掌管理性，右腦則相當善于想象和富有創造性。在我們睡覺的時候，尤其是淺眠時...
夢太亂丶
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