土豆富含維生素c是一種水溶性的維生素，有助于老年人的牙齦健康以及，增強免疫力，尤其是對于一些喜歡運動的老年朋友們來說，每天吃一些土豆，增加維生素c的攝入，就有抗衰老和抗疲勞的一個功效。
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腸胃炎可以吃土豆 馬鈴薯塊莖中含有豐富的膳食纖維，有助促進胃腸蠕動，疏通腸道。并含有豐富的鉀鹽...
經常吃土豆對身體有什么好處與壞處
很多人因為土豆淀粉含量比較高，不吃或少吃土豆，害怕吃土豆長肉。但營養專家告訴我們，土豆因其營養豐...
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