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豆芽不能和什么一起吃

X乂I木子 發布 2017-07-20
我奶奶特別喜歡吃豆芽，幾乎天天都買著吃，想問下，豆芽不能和什么一起吃？
2017-07-20

1.豆芽+豬肝

豬肝中含有銅元素，它會使豆芽中的維生素C氧化的速度加快，豆芽和豬肝一起吃會降低它們的營養價值，而且可能會導致惡心、嘔吐、頭暈、腹瀉等癥狀。

2.豆芽+黃瓜

黃瓜中有一種特殊的物質維生素C分解酶，它會破壞豆芽中的維生素C，二者一起吃會使它們的營養價值降低。

2025-12-18

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