曬太陽是很有講究的。哂太陽時選擇紅色服裝比較好，因為紅色服裝輻射的長 波能迅速“吃"掉殺傷力很強的短波紫外線。最好不要穿黑色服裝。還有，曬太陽 時要摘掉帽子和手套，盡量將皮膚暴露出來，讓陽光與皮膚親密接觸。隔著玻璃窗 曬太陽是不可取的，因為這樣達不到最好的效果。如果不能到戶外，可以選擇在寬敞的陽臺上曬太陽。
為什么在太陽底下時間久了皮膚就會
細胞內部發生一系列的氧化和聚含反應之后，就產生了黑色素。這類細胞就叫作黑色素細胞。日光中的紫外線可以...
每天曬太陽，還要補充維生素D嗎？
有的家長很重視日光浴，會根據給孩子曬日光浴時間的長短，調整口服維生素D的攝入量。雖然陽光會促進維生素...
三月新娘
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃嗎 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少