清潔皮膚

不管是男士用防曬霜，還是女士用防曬霜，在用防曬霜的第一步，肯定是清潔皮膚，男士本身角質層較厚，皮膚出油出汗多，所以更應該先將皮膚清潔干凈，以防臉上油脂堵塞毛孔，令防曬霜涂抹不順利。

注意，清潔皮膚指的是用洗面奶清潔哦，單用清水洗臉，是沒辦法將皮膚上的油脂和污垢徹底清潔干凈的。

涂抹護膚品

男士的皮膚雖然不如女士皮膚那么嬌弱，但仍舊也是需要適當護膚的。涂抹護膚品，既能夠為皮膚補充水分和營養，同時還能起到保護皮膚的作用，避免防曬霜直接接觸臉部，從而減小刺激。

一般日常的護膚品包括爽膚水、乳液、眼霜、精華、面霜等等，但是男士皮膚角質層較厚，涂抹過多的護膚品，皮膚可能會比較難吸收，這里推薦的是直接使用水+乳，或者是水+霜即可。

涂抹防曬霜

涂抹好護膚品后，接下來就是涂抹防曬霜了。如果是要化妝的男士，還可以在涂防曬霜前，涂個隔離霜、如果不需要化妝，則直接開始涂防曬霜。

先取適量的防曬霜，分別點涂在額頭、鼻子、左右兩頰、下巴五個區域，然后用無名指指腹，輕輕的將防曬霜順著毛孔生長的方向推開，注意，一定要涂抹均勻哦，發際線等位置也要一并涂抹到呢。整個臉部都涂抹好后，再取適量的防曬霜，涂抹脖子、手臂、大小腿等位置。總之，一切裸露在外表的皮膚，最好都要涂抹到防曬霜。

補涂防曬霜

防曬霜是在出門前30分鐘涂，涂抹好后就可以出門了，但是這并不代表就完事了，隔幾個小時后，又需要補涂一次防曬霜。防曬霜的補涂間隔時間，是根據所處環境和防曬系數所決定。

如果是在室內工作的男士，涂抹SPF15-SPF20的男士防曬霜就夠了，室內工作一般也曬不到太陽，所以可以隔4-5小時涂補一次。

如果是在室外的工作者，接觸到陽光的時間較長，相應的所需防曬霜的防曬系數也要增高，可選擇SPF25-SPF30的防曬霜，并且每隔3-4小時就要補涂一次。

還有一種情況，補涂的要更加頻繁一些，即所處紫外線較強的地方，如海邊、熱帶城市等，紫外線越強的地方，防曬霜的氧化速度就越快，防曬持續時間就會越短，這種情況則需要選擇SPF30以上的，每隔2小時就補涂一次。另外，去游泳時，游完泳也最好補涂一次。

卸除防曬霜

關于使用男士防曬霜，最后一個步驟就是卸除了。防曬霜雖然有著護膚作用，能保護皮膚不受紫外線的傷害，但它本質還是屬于化妝品的一類，內含化學成分，如果長期使用不卸妝，容易堵塞毛孔，令我們的皮膚出現一系列問題，這是不分男女的，因此男士用了男士防曬霜后，也需要卸妝。

大部分男士防曬霜，都需要使用專門的卸妝產品進行卸妝，卸完妝后再配合洗面奶進行二次清潔，少部分男士防曬霜，直接使用洗面奶就可以洗干凈，如果男士嫌卸妝麻煩的話，可以選擇用洗面奶就能卸除的男士防曬霜，但是如果已經選擇了要卸妝的男士防曬霜，可不要偷懶哦。