吃早餐的重要性
早餐對于人的一天有著重要的作用,早餐吃得好,一上午都會精力充沛,辦事效率高,反之,則會影響工作,甚至會出現頭暈、心慌、臉色蒼白、暈倒等低血糖癥狀。
不吃早飯的危害有哪些?
1. 容易損傷胃。因為經過一夜休息,至少也是六個小時沒有進食了,當胃里空空如也時,胃會分泌...