胃酸過的人吃蘋果有益于身體健康,因為蘋果不僅是堿性食物可以中和胃酸,并且蘋果中還含有多種維生素和礦物質、蘋果鞣質酸和細纖維等,對調節腸胃功能也有促進作用。如果能將蘋果皮一起吃,無論對于便秘或拉肚子都能有所改善。
經期吃蘋果好嗎?
在經期的女人身體的抗力差,應該多吃新鮮水果和蔬菜。蘋果具有生津止渴,清熱除煩,潤肺開胃,益脾止瀉的功...