有胃病,并且需要長時間坐著工作的人,建議在辦公室準備一點養胃充饑的食物
如牛奶,蜂蜜,花生,紅棗等,在兩餐之間適量的吃點,少吃多餐,補充能量。除此之外,在辦公室準備一點健胃消食片,山楂片等具有促消化作用的食品,飯后吃一點,可以促消化,避免長期久坐引起消化不良。