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女生練跆拳道腿會變粗嗎

最近有學跆拳道的想法，但是又擔心學跆拳道腿會變粗。問問大家女生練跆拳道腿會變粗嗎？
2017-08-01

不會。

跆拳道雖然以腿法為主，但是并不過分追求力量訓練，更注重柔韌性，因此不會讓腿變粗。練習跆拳道不僅能讓腿部線條更好看，還可以起到瘦腿的作用。

2025-12-12

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