健脾開胃
蓮藕歸心、脾、胃、肝、肺經(jīng)，而且還含有鞣質(zhì)，有健脾開胃的作用，而且雞肉也有溫中補脾的作用，這兩種食物一起吃，還能增加食欲，對脾胃有一定的幫助作用。
益氣養(yǎng)血蓮藕中含有的鐵質(zhì)比較豐富，而鐵元素又是造血系統(tǒng)不可缺少的一種元素，而且雞肉性平、味甘，具有益氣的作用，這兩種食物一起食用還可以益氣養(yǎng)血。
增強免疫力雞肉和蓮藕的營養(yǎng)價值都比較高，可以為人體提供豐富的營養(yǎng)，抵抗細菌的侵襲，增強人體的免疫力。
生吃不宜多吃，生蓮藕中確實會有寄生蟲和病菌。但是煮熟的蓮藕是很有營養(yǎng)的。不過也不宜多吃...
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