1、雖然蓮藕可以幫助減肥，但是減肥的人士也不宜多吃，因為蓮藕屬于寒涼的食物，食用過多可能會對脾胃造成一定的傷害，造成身體的不適。
2、蓮藕在焯水之后不應該長時間放著，以免蓮藕會變黑，對蓮藕的食用價值及口感有一定的影響。
最近特別喜歡吃藕，卻聽有些人說藕
生吃不宜多吃，生蓮藕中確實會有寄生蟲和病菌。但是煮熟的蓮藕是很有營養的。不過也不宜多吃...
怎樣做糖醋嫩藕片？
做糖醋嫩藕片方法：把嫩藕洗凈、刮皮，切成片，鍋中放植物 油燒熱，把嫩藕片倒進鍋內快速翻炒十來下，迅...
夢黛兒
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