清熱祛濕
在中醫上，薏米和綠豆都具有利水滲濕、泄瀉濕熱、去水消腫、清熱解毒的功效，所以薏米和綠豆一起吃能清熱祛暑。
降血壓綠豆和薏米都是高鉀低鈉的食物，人體中鈉離子含量升高，會導致高壓升高，而高鉀低鈉的食物可以促進多余鈉離子的排出，具有降血壓的作用。
美容養顏綠豆和薏米都有清熱解毒、排水去濕的作用，食用可以促進新陳代謝，加快有毒物質的排出，然后綠豆中的大豆異黃酮，具有阻斷黑色素的形成，補充膠原蛋白的作用，可以美容養顏。
防癌抑癌薏米中含有薏苡仁，是一種可以抑制癌細胞的增殖的物質，可以抗擊多種癌細胞。然后綠豆中的大豆異黃酮也具有抵抗癌細胞的作用。
薏米健脾除濕 紅棗可以補氣血 但是要把核去掉 不然多吃了會上火...
從中醫的角度有科學依據，因為二者都是利水去濕的，濕氣重的人可以食用。...
薏米和薏仁有什么區別 薏米和薏仁沒有區別，只是稱呼不同而已。 薏米，俗稱“薏仁米”，...
薏米為什么有霉味———————— 一般來說薏米如果出現了霉味有兩個可能。 一是薏米的...
紅豆薏米湯檢查三個月，濕氣祛除的很多了！以前頭發愛出油，陰囊潮濕特別是夏天，外褲都潮潮的（...
herring
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃嗎 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少