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新鮮蓮子心怎么吃比較好？

vivian230 發布 2017-08-07
聽說吃新鮮的蓮子心有很多好處，想問下新鮮蓮子心怎么吃比較好呢？
2017-08-07

新鮮的蓮子心味苦，還帶有澀味，直接食用會比較難以接受，所以一般是將新鮮的蓮子心泡水喝或者是與其他茶飲一起泡，也可以將蓮子心加到湯飲中，還可以在煲粥的時候放一點蓮子心，這樣吃蓮子心是比較好的。

2025-12-19

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