治療失眠
蓮子心具有養(yǎng)心安神的作用，所以晚上有失眠癥狀的，可以在睡覺前的幾個小時泡點蓮子心茶喝，幫助人們治療失眠，促進睡眠。
蓮子心中含有黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)可以幫助降低血壓含量，所以高血壓患者平常可以喝點蓮子心茶，以此來降低血壓，但是注意不能喝多。
蓮子心性寒、味苦，一般性寒的食物都具有消除暑熱的作用，能減輕體內(nèi)的熱氣，適合夏天天氣比較煩悶的時候喝。
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