治療失眠
蓮子心具有養(yǎng)心安神的作用,所以晚上有失眠癥狀的,可以在睡覺前的幾個小時泡點蓮子心茶喝,幫助人們治療失眠,促進睡眠。
蓮子心中含有黃酮類物質(zhì),這種物質(zhì)可以幫助降低血壓含量,所以高血壓患者平常可以喝點蓮子心茶,以此來降低血壓,但是注意不能喝多。
蓮子心性寒、味苦,一般性寒的食物都具有消除暑熱的作用,能減輕體內(nèi)的熱氣,適合夏天天氣比較煩悶的時候喝。