可以吃點鈣片,然后吃點含高鈣高蛋白的食物。還要多吃蔬菜水果,營養均衡。還需要多曬太陽多運動。不然情況...
雙能 X 線吸收法是目前應用最多的骨密度(BMD)的無創測量方法,是臨床上診斷骨質疏松的金標準。其原...
骨質疏松在早期沒有明顯的疼痛等癥狀,骨密度檢查是早期診斷骨質疏松的金指標。因此,更年期后的女性、老年...
1、首先是失眠。長期缺鈣會導致控制神經系統的能力下降,因此,即使夜晚也很難入睡,神經始終處于亢奮的狀...
孩子在生長階段鈣質的補充是很重要的,給孩子補鈣的話,食補比較重要。另外,適當的帶孩子出去曬曬太陽,促...
孕婦由于處于特殊時期,身體鈣消耗比較大,如果補鈣不及時,容易引起腿抽筋,即肌肉痙攣。 懷孕...
是的,懷孕后,孕婦對鈣的需要量確實會增加,每天鈣的需要量增為1200毫克。如果膳食中鈣及維生素D...
據報道,吃傳統中餐不喝牛奶的孕期女性,產后骨密度比同齡非產婦下降 16%,并且孕期缺鈣也會增加患妊娠...