好多好多余
發(fā)布 2014-08-18
瘦臉步驟：
(1)兩手握拳,用第二指關(guān)節(jié)的地方,適當(dāng)向下按壓，從下巴兩側(cè)開始往上推擠。
(2)用后三節(jié)指關(guān)節(jié)的力量以頰骨為基準(zhǔn)點(diǎn)，用力把兩頰往上推擠。
(3)用大拇指側(cè)邊的力量，按壓推擠鼻翼兩側(cè)松弛的肌肉。
(4)用大拇指腹的力量從鼻翼兩側(cè)畫到耳前，并按壓耳朵兩邊穴道。
對了，臉大不要吃檳榔、口香糖，牙齒反復(fù)的咀嚼食物會(huì)使得你的咬肌變發(fā)達(dá)，自然就顯得臉很寬了。
嬰兒肥隨著年齡的增長一般會(huì)自己慢慢消失的，也可以通過按摩的方式讓臉瘦下來，首先，食指、中指與無名指放在下巴與嘴唇中間的骨頭凹陷處，兩手的指腹順著凹陷處分別往兩邊耳下淋巴結(jié)方向滑動(dòng)。然后，三只指腹用同樣的方法作用在嘴唇下方，力道微微加強(qiáng)，滑動(dòng)到耳下的淋巴結(jié)定點(diǎn)，每天重復(fù)上訴的動(dòng)作數(shù)次。
吸氣吐氣法，讓嘴巴盡量的鼓起來，然后吐氣，再吸氣，重復(fù)多次。接著雙手握拳，有下巴處向耳朵推壓，反復(fù)該動(dòng)作，會(huì)有微微發(fā)熱的感覺，此時(shí)正在燃燒脂肪，堅(jiān)持多做幾次，可以有效消除嬰兒肥。
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