下眼袋水腫怎么辦
1.天生遺傳的水腫只有靠手術(shù)來去腫,或者利用化妝,將腫起的部位打上陰影,使其看起來不那么明顯。
2.睡眠不足導(dǎo)致的水腫,靠增加睡眠時間,提高睡眠質(zhì)量來去腫即可。
3.睡前注意不要暴飲暴食,不要喝過多的水,可以在睡前一小時時間,適當(dāng)飲用熱牛奶,能夠幫助促進睡眠,提升睡眠質(zhì)量。
4.下眼袋水腫時,可以靠運動出汗,喝水排尿來排除身體水分,從而實現(xiàn)消除水腫的目的。
5.下眼袋水腫時,可以多吃一些排水食物,如綠豆、紅豆、薏仁、西瓜等,這些食物都有利尿的特性,能夠幫助身體更好的排水。