下眼袋水腫怎么辦

1.天生遺傳的水腫只有靠手術(shù)來去腫，或者利用化妝，將腫起的部位打上陰影，使其看起來不那么明顯。

2.睡眠不足導(dǎo)致的水腫，靠增加睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量來去腫即可。

3.睡前注意不要暴飲暴食，不要喝過多的水，可以在睡前一小時時間，適當(dāng)飲用熱牛奶，能夠幫助促進睡眠，提升睡眠質(zhì)量。

4.下眼袋水腫時，可以靠運動出汗，喝水排尿來排除身體水分，從而實現(xiàn)消除水腫的目的。

5.下眼袋水腫時，可以多吃一些排水食物，如綠豆、紅豆、薏仁、西瓜等，這些食物都有利尿的特性，能夠幫助身體更好的排水。