1.適當控制飲食，在確保身體營養足夠的前提下，不要讓自己吃的太多，避免身體發胖加重頸紋。
2.加強頸部的護理，平時在潔面的同時，也要記得將頸部一并清洗，清洗完可適量涂抹一些頸霜或按摩霜，能為頸部皮膚補充水分，減淡頸部皺紋。
3.平時沒事時，可以多多按摩頸部，按摩能夠促進皮膚的血液循環，加快皮膚的新陳代謝，對于頸紋的消除有著很好的幫助，按摩時搭配頸部按摩霜一起，效果會更好。
4.生活中的一些不良習慣一定要避免，如長時間玩手機、側身睡覺等，盡量讓頸部保持伸直的狀態才行。另外，不要抽煙熬夜，這些行為都會加速皮膚的老化，令皮膚變得松弛，加重加深頸紋。
阿思1005
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