膽固醇高人群能吃瓜子。瓜子中含有不飽和脂肪酸、 多種維生素和微量元素,不含膽固醇,不會升高食用者的膽固醇水平,膽固醇高的人群是可以食用瓜子的。
膽固醇與血管硬化有什么的關(guān)系?
一般認(rèn)為,沒有膽固醇升高就沒有冠心病及血管硬化性心腦血管疾病(包括血管硬化所致腦中風(fēng)和外周血管硬化性...
膽固醇高吃什么好我低密度有點(diǎn)膽固
你好,您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的,平時需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少...
燕麥麩如何降膽固醇?
做粥食,亦可同其他面食混合 食用,保持每天食用30 ~50克燕麥麩即可。輕經(jīng)1燕麥麩皮可增加通過腸道...