淘米水中含有蛋白質、微量元素以及維生素B、E,而且淘米水是呈弱酸性的,所以用淘米水洗臉對皮膚有非常不錯的護膚作用。還可以美白肌膚,預防皮膚中的黑色素生成,對皮膚上的斑點有一定的淡化效果,但是無法完全的去除色斑。