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西蘭花冷藏好還是冷凍好？

楊軒兒 發布 2017-08-30
西蘭花不放冰箱一下就壞了，想問下西蘭花冷藏好還是冷凍好呀？
2017-08-30

西蘭花放冷藏還是冷凍好得從不同的角度來看。

從營養的角度來看，西蘭花自然是冷藏比較好，冷藏室的低溫是比較適合西蘭花的存放溫度的，很少會破壞西蘭花中的營養，但是保存時間會比較短一些；而從保存的時間上來看，冷凍西蘭花可以較長一段時間來保存，但是由于溫度過低，會使西蘭花中的營養成分有一定的損失。

2025-12-21

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