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吃什么可以美白牙齒

Miss貓 發布 2017-09-20
想知道吃什么東西能夠美白牙齒呢
2017-09-20

咀嚼質地稍有粗糙和堅硬的食物更夠摩擦掉牙齒表面的牙斑污漬，所以植物種子如花生，瓜子等，堅果如核桃，杏仁等食物，質地脆硬，需要充分咀嚼才好消化吸收，在吃這些食物的同時也是給牙齒做了一個很好的清潔護理。

2025-12-18

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