精油按摩后最好過6到12個小時再洗澡,這段時間內身體處于恢復階段,毛孔在慢慢閉合,洗澡的話不會導致寒氣入侵,使身體著涼。洗澡最好用45攝氏度左右的熱水沖澡,這樣能徹底清除肌膚表面的油脂,避免殘余的精油油脂堵塞毛孔。
精油真的有效嗎?
只能說,如果你選擇正確而且優質的精油就有效果。 例如在做頭部按摩的時候,如果是失眠想入睡,...