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維生素C和維生素E能一起吃嗎

狂愛胡小白 發布 2017-10-09
?維生素C和維生素E能一起吃嗎
2017-10-09

維生素C和維生素E這兩種維生素是完全不同的兩種，維生素C屬于水溶性的維生素，維生素E屬于脂溶性維生素，他們的腸道細胞對這兩種維生素吸收的途徑是完全不同的，維生素C主要是通過滲透作用吸收，維生素E沒過細胞膜上的脂蛋白通道耗能吸收，互不相關，完全可一起食用。

2025-12-14

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