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還想說在冬天跑跑步出出汗來排毒減肥，但是不知道為什么跑步后幾乎沒有出汗，那冬天跑步不出汗有用嗎？

嗲妞 發布 2017-10-26
還想說在冬天跑跑步出出汗來排毒減肥，但是不知道為什么跑步后幾乎沒有出汗，那冬天跑步不出汗有用嗎？
2017-10-26

不管出不出汗，冬天跑步一定的時間都是能促進血液循環、加快新陳代謝的，對于減肥或是鍛煉身體都有有用的。

2025-12-09

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