1、盡早使胎便排出
寶寶出生后如果較早的開始進食可以使胎便盡早排出，從而減少膽紅素自腸道吸收，能在一定程度上減輕黃疸。因為胎便里含有很多膽紅素，如果胎便不排干凈，膽紅素就會經過新生兒特殊的肝腸循環重新吸收到血液里，使黃疸增高。
2、勤喂水
寶寶在出生后的6小時左右開始喂水可以減輕黃疸的程度，因為腸蠕動可減少腸腔中的膽紅素吸收。不過寶寶每次喂水量不宜多，建議可分多次喂，每2小時左右喂一次，每次20ml左右，以白開水最佳！多喝水可以加速小便頻次，加快黃疸排出。
3、多曬太陽
寶寶即使是生理性黃疸，那么多曬太陽也屬于光療，有利于黃疸恢復。每天可以曬1—2次太陽，每次10—20分鐘左右的，以早晨8—9點鐘曬一次，下午4—5點曬一次為宜，注意寶寶的面部不要暴曬，肢體和腹部，后背可以多曬。
如果寶寶的黃疸情況一直沒有好轉的話,這個時候可以看一下是病理性還是生理性的,生理性的話就可以喝一些茵...
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黃疸數值很高啊...
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