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游泳是我最喜歡的運動，聽說冬泳的效果也不錯，那如果我在冬天經常游泳對心臟好嗎？

thompson 發布 2017-11-03
游泳是我最喜歡的運動，聽說冬泳的效果也不錯，那如果我在冬天經常游泳對心臟好嗎？
2017-11-03

冬泳有益于身心健康，對身體臟腑的好處也很多，對心臟自然也有好處，對心臟機能有好的促進作用，能提高心肺功能，增強心血管、心臟收縮能力，強健心血管系統，長期堅持能鍛煉出一顆強健有力的心臟。

2025-12-14

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