沒什么感覺
芋頭和紫薯是可以一起食用,若食用量很少以及身體消化功能比較好的,吃了芋頭和紫薯后可能也沒什么感覺。
促進排便芋頭和紫薯中含有豐富的膳食纖維,這種物質具有促進腸道蠕動的作用,而芋頭和紫薯一起吃了后,可以幫助體內多余物質的排出,具有一定的促進排便的作用。
增加飽腹感芋頭和紫薯都屬于高淀粉的食物,一起食用后可以增加人體的飽腹感,從而應減少主食的攝入。
腹脹腹痛芋頭和紫薯中的淀粉含量豐富,若是食用過多,很容易就會引起體內產氣,造成腹脹,甚至還有可能會出現腹痛的情況。
消化不良 芋頭和紫薯中的淀粉含量多,若是食用過多在體內難以消化吸收,進而造成人體消化不良。