美食女王
發布 2014-11-13
熱水泡腳可以促進血液循環，有一定的助眠解乏作用。相信很多女性都有這種感覺，腳冷的時候怎么都睡不踏實，如果能長期堅持每天睡覺前用熱水泡泡腳，就能很有效的解決這個問題了。
失眠很嚴重的人可以去咨詢一下中醫，用中藥泡泡腳，這樣更有利于治療失眠。我以前有用過一個重要泡腳的藥方，感覺還可以。
藥方：山梔子3克、酸棗仁6克、茯苓5克、百部5克、半夏5克、苦參3克、靈芝10克、薄荷3克、合歡皮3克、羚羊角10克、龍骨3克、牡蠣3克、琥珀3克。
用法：中火蒸制7天后陰干，碾為顆粒，拌以5年以上新鮮鱉血烘焙6個小時制成一劑，睡前倒入鍋內，煮一小時，藥湯泡腳30分鐘。
中醫認為晚上九點左右這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，...
泡腳，可以延緩衰老。 這是我很小的時候老媽就有說過，家里因為冬天最冷會到零下，所以到冬天都...
中醫認為每次泡腳的時間最好不要超過20分鐘，因為泡腳時人體血液循環和心率會加快，時間太長會增加心臟負...
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1、反復連續的用艾葉泡腳會適得其反，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血...
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