病情分析:
你好,本身要減肥也是不建議你用藥物的。是不靠譜的。減肥是需要踏踏-
指導意見:
-實實的有足夠強度運動和飲食管理才好的。注意堅持。不要求快。建議學習健身。很多女明星都是堅持鍛煉才能夠維持好的身材的。那些網絡上說的什么為了維持身材才吃幾片菜之類是不靠譜的報道的不要去相信。
不要去相信那些所謂的減肥法之類的。尤其一些節食、變相節食是非常影響健康的。
減肥其實簡單來說就兩點,適當節食+運動。為了控制自己吃太多,可以在正餐前空腹吃點水果,但是胃寒或者有...