1.避免挖鼻

鼻子干燥時，由于鼻腔內(nèi)濕潤度降低，黏膜變脆不能經(jīng)受輕微損傷，如果挖鼻的話，會輕易損傷黏膜導(dǎo)致血管破裂破裂出血。

2.少食辛辣

辛辣上火食物容易導(dǎo)致人體內(nèi)火旺盛，使得鼻子內(nèi)部稀少的粘液水分蒸發(fā)的更厲害，使鼻子干燥的情況更嚴(yán)重。

3.少喝酒

酒精會增加人體的散熱，而且也會導(dǎo)致上火的癥狀發(fā)生，引起人體水分的蒸發(fā)加快，鼻腔濕度降低，鼻子干燥更加嚴(yán)重。

4.少抽煙

抽煙本身對呼吸系統(tǒng)就有不好的影響，再加上產(chǎn)生的細(xì)小煙塵吸附在鼻腔內(nèi)壁會減少鼻腔內(nèi)的濕潤度，從而加重鼻子干燥的癥狀。

5.積極治療

有的鼻子干燥是由于鼻炎等疾病原因引起的，所以積極治療相關(guān)疾病是最需要引起注意的事，不然不僅鼻子干燥無法解決，還對身體有嚴(yán)重影響。