茭白的營養豐富，含糖類、有機氮、水分、脂肪、蛋白質、纖維、氨基酸等，孕婦是可以吃的，孕期時候也豐富飲食種類的，而且是和牛肉搭配吃，還具有下奶作用的。
孕婦一定要保持營養均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，茭白是可以吃的，其他的蔬菜也是可以吃的。
你好最好不要吃這些東西，懷孕了之后一定要多吃一些溫性的食物。多休息
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