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大寒養(yǎng)生要注意什么

小妖精sprite 發(fā)布 2017-11-27
大寒養(yǎng)生要注意什么
2017-11-27

大寒是冬季六節(jié)氣之一，此時(shí)天氣寒冷已極，故名大寒。大寒的養(yǎng)生，要著眼于"藏"。意思是說，人們?cè)诖似陂g要控制自己的精神活動(dòng)，保持精神安靜，把神藏于內(nèi)不要暴露于外。這樣才有利于安度冬季。

2025-12-20

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