注意個人清潔衛生

經血容易滋生細菌，女性在經期要更加注重私處的清潔工作，洗澡的時候最好只用溫水，最好選擇淋浴，不要用盆浴。不要用任何沐浴露，香皂或洗液，以免這些沐浴用品中的化學成分降低局部本身的抵抗力。

經期切忌同房

女性在經期尤其要注意不能同房，經期子宮內膜剝脫出血，宮腔內有新鮮創面，宮口亦微微張開一些，陰道酸度降低，私處的抵抗力下降，行房的話更容易將將細菌帶入私處，容易導致生殖器官發炎。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不孕癥。也可造成經期延長。

保持愉悅的心情

精神情緒也會給月經帶來一定的影響，來月經期間一定要保持情緒穩定，放松心情，避免不良刺激導致月經不調。

忌按摩捶打腰部

女性在月經期間，盆腔出現充血現象，這段時間有腰膝酸軟的感覺很正常，有的女性習慣按摩或是捶打腰部，這反而會使得盆腔內充血更嚴重，腰膝酸軟感會加劇。