冰敷用品要消毒

冰敷時如果是用的冰毛巾敷于患處，那整個過程以及所有用品都應是消毒殺菌的，最好加入生理鹽水。這樣可以避免傷患處感染病菌。

冰敷面積要注意

冰敷時可在皮膚與冰袋之間墊一層薄布，防止冰袋表面的水汽沾濕傷口；冰敷的面積主要在損傷部位及外圍2-3cm左右的皮膚。

冰袋與皮膚之間用一毛巾相隔，建議使用專業冰袋，不要用反復凍融類冰袋。此類冰袋在冷凍過程中會變硬，不可貼合關節。而且溫度不可控制。

每次冰敷時，冰袋內首先加入冰箱冷藏室所制冰塊，然后加入適量水，擰緊蓋子之前擠出冰袋內空氣。