肌膚清潔不到位

保持肌膚的清潔至關(guān)重要。如果肌膚清潔不干凈，就會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，造成皮膚不能夠很好的新陳代謝，并且臟東西附在皮膚上很容易引起皮膚發(fā)炎，從而引發(fā)封閉性粉刺。

怎么辦：洗臉時(shí)最好用溫水，且搭配溫和的潔面產(chǎn)品，一天清潔臉部不宜多次，2~3次即可。

化妝工具清潔不到位

化妝工具如果不定期清潔的話，也會(huì)隱藏著很多的細(xì)菌，久而久之就會(huì)把細(xì)菌帶到我們的肌膚上。

怎么辦：愛(ài)美的女性朋友們，一定要定期用專用清洗液來(lái)清潔化妝工具，保持化妝刷的干凈和清爽。

內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)對(duì)女性皮膚的影響很大，睡眠不足、壓力大都會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。一旦內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)使我們的肌膚狀況發(fā)生變化，出現(xiàn)長(zhǎng)斑、長(zhǎng)封閉性粉刺等問(wèn)題，甚至嚴(yán)重的還會(huì)影響我們的身體健康。

怎么辦：飲食要多樣化，要營(yíng)養(yǎng)均衡；多做有氧運(yùn)動(dòng)；生活作息要規(guī)律。

水油不平衡

水油不平衡會(huì)引發(fā)毛孔粗大、封閉性粉刺、黑頭等問(wèn)題。所以補(bǔ)水是關(guān)鍵，肌膚的水分足了，才可以保證我們皮膚的正常新陳代謝。

怎么辦：一周敷2~3次補(bǔ)水面膜，選用補(bǔ)水功效的護(hù)膚品；其次，多喝水，多吃水果。

食用辛辣類食物

辛辣類食物對(duì)皮膚的刺激性比較大，吃多了容易內(nèi)火旺盛，很容易誘發(fā)封閉性粉刺。有封閉性粉刺問(wèn)題的人不宜多食用。

常見(jiàn)的辛辣食物：辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、煙酒等。

食用高油脂食物

高油脂類食物吃多了會(huì)加快皮脂腺的分泌，會(huì)增加油脂的分泌，粘附細(xì)菌在皮膚上，容易讓我們的封閉性粉刺變得更加的嚴(yán)重。盡量少食。

常見(jiàn)的高油脂食物：披薩、漢堡包、巧克力、奶油蛋糕、糖果、冰淇淋等。

食用海鮮類食物

海鮮類食物是腥發(fā)之物，具有“發(fā)”的功效，食用這類食物會(huì)加重封閉性粉刺，還有可能會(huì)引起過(guò)敏，不宜多吃。

常見(jiàn)的腥發(fā)食物：姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉、海蝦、海蟹、帶魚等。