1、含有咖啡因的食物
有計劃準備懷孕的女性不宜攝入咖啡、可可、茶葉、巧克力等含有咖啡因成分的食物,因為這些食物可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀,而且會對胎兒的大腦、心臟和肝臟的器官的癥狀發(fā)育產生不良影響。
2、不食用味精
因為味精的主要成分谷氨酸鈉可與血液中的鋅結合后通過尿液排出,因此孕前食用味精可造成體內的鋅元素過度消耗,從而導致身體缺鋅,對備孕不利。
3、不喝汽水
因為汽水中大多含有磷酸鹽,這類物質進入腸道后會同食物中的鐵元素發(fā)生反應,產生對人體沒有價值的物質排出體外。因此大量應用汽水會導致備孕期間鐵元素儲備不足,容易導致貧血,對備孕不利。
4、不食用棉籽油女性產期使用棉籽油會導致子宮內膜出現(xiàn)萎縮,子宮變小,子宮內膜血液循環(huán)量逐漸下降,這樣不利于受孕和著床,因此孕前女性要盡量使用棉籽油。
5、不吃過量甜食含糖食物普遍具有高脂肪、高卡路里的特性,常吃甜食容易引起體重增加,大大提高了患上糖尿病喝心血管疾病的風險,對懷孕即為不利。
6、少吃胡蘿卜
大家都知道胡蘿卜很有營養(yǎng),但是對于準備懷孕的女性來說,還是少吃為宜,因為攝入過來的胡蘿卜抑制卵巢的功能,引起閉經等癥狀。
7、烤肉不宜吃因為烤肉在加工過程中無法百分百的殺死細菌及寄生蟲,吃了沒有完全熟透的動物肉類容易感染弓形蟲病,懷孕后會對胎兒造成不良因素,因此在孕前最好不宜食用這種方法加工的食物。
盡量還是吃點葉酸吧,因為葉酸是防止小兒神經管畸形的,可能從食物中能吸取但是量很小,所以需要吃葉酸...
寶媽你好,備孕的時候當然可以吃火腿了,備孕期間只要不是流產的食物是都可以吃一點的奧,不要太忌口要...
您好,原則上來講需要營養(yǎng)均衡,種類豐富,少油膩辛辣的刺激食物。只要保持積極的生活方式,讓體重保持...
紅棗的主要功效是補氣養(yǎng)血,備孕時吃紅棗可以補氣血增強體質,對健康是有幫助的。...
可以喝的,可以酸奶和純牛奶換著喝,純牛奶的含鈣量不錯,酸牛奶是發(fā)酵的,里面會含有一些菌群,對我們...
孕前三個月開始補充葉酸片,每天0.4mg。不喝酒,遠離二手煙,營養(yǎng)全面,盡量減少輻射,如果有需要...
術后假如是大姨媽正常了,排卵也正常,應當不會影響懷寶寶的。不過縱膈子宮假如宮腔都很小的話,會影響正常...
人乳頭瘤,問題不大,只要宮頸沒問題就沒事,但是也要治療,謹防宮頸癌,我的是HPV39陽性,宮頸正...