不是絕對的，飯后最好休息半個小時在運動，對整個胃腸道都有好處。平時要合理飲食，注意自己的作息習慣，不要熬夜。飯后運動會使胃部和腸道痙攣疼痛胃下垂時間久了。

你好，這個不好確定，如果有闌尾炎，它是隨時可以發作的，并不一定發生在運動后，只是劇烈運動是一個誘發因素。平時可以多鍛煉身體，但也不宜太勞累，這樣反而對身體不好，平時也需要養成規律的生活和飲食習慣，不要熬夜。

飯后運動是不會得闌尾炎的。闌尾炎發病的最常見原因是由于闌尾管腔阻塞，因此有人認為飯后運動，可能會讓食物掉進闌尾腔內，從而引發炎癥，但是這種推測是不科學的。

我們進食的食物在經過胃——小腸——盲腸起始部，總計有6-7米長，歷時大約需要4-6小時左右。因飯后運動導致食物落入闌尾的可能性幾乎不存在。

飯后運動不會引起闌尾炎，闌尾炎的發病是與闌尾本身組織變化、細菌感染、抵抗力低下等有關系。飯后適當運動有利于身體健康，只要不是劇烈運動，沒有什么危害。